Petit cahier d’exercices : La bienveillance envers soi-même

Puis-je être bienveillant(e) envers moi ?

Que va-t-on penser de moi si je m’occupe de moi ?

Ne va-t-on pas m’en vouloir ?

Ne vais-je pas devenir égoïste ?

Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ?

N’est-ce pas mieux d’être généreux (se) et de s’oublier soi-même ?

Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ?

Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m’offrir ?

Il arrive à chacun de nous de se poser ces questions sans réellement avoir de réponses claires à ce sujet. J’espère que ce petit cahier d’exercices vous aidera à en trouver.

Bon vent sur le chemin de la bienveillance envers vous !

Voici un petit cahier d'exercices qui vous permettra d'apporter vos réponses à ces questions importantes pour un bon développement de soi-même. Ludique, pratique et amusant, ce petit cahier vous emmène sur le chemin d'une juste bienveillance pour votre plus grand bien-être! Quand vous aurez terminé vos exercices vous devez avoir la sensation de bien ou de mieux vous occuper de vous et si vous n'y arrivez pas recommencez les !

VAN STAPPEN A.

Editions JOUVENCE

2009 -64p. 125g -6,90€

ISBN: 978-2-88953-208-7

Cote doc: 3-10-VAN-P