Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positif
€6,90
La colère a mauvaise presse. On s’en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l’agressivité.
La colère a mauvaise presse.
On s'en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l'agressivité.
Pourtant, la colère a aussi des côtés positifs : sans elle, difficile de faire respecter ses droits et d'amener des changements autour de nous !
Il s'agit donc d'apprivoiser la colère : apprendre à se servir de son énergie sans succomber à la violence.
Et surtout, apprendre à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer notre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.
Il est temps d'apprendre à se réconcilier avec la colère?
Un cahier futé qui, à l'aide d'exercices amusant, permettra de transformer cette énergie au positif !
THALMANN Y.-A.
Editions JOUVENCE
2010 – 64p. – 125g -6,90€
ISBN: 978-2-88911-752-9
Cote doc : 3-10-THA-P3
Informations complémentaires
| Poids | 125 g |
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